La mémoire
La mémoire constitue l’un des piliers centraux de l’apprentissage et de la performance humaine. Revêtent une importance particulière le cerveau humain, sa capacité d’apprentissage et d’adaptation, la neuroplasticité et les diverses formes de mémoire. Ensemble, ces aspects forment le cadre mémoriel plus large dans lequel s’inscrit Ultima Memoria (UM).
Le cerveau
Le cerveau humain est un organe très complexe
Le cerveau humain est sans doute l’organe le plus fascinant et le plus complexe du corps. Des milliards de cellules nerveuses (neurones) et un nombre bien supérieur de points de contact (synapses) font naître des capacités qu’aucun superordinateur n’égale, sans doute pas même dans un avenir prévisible.
L’une de ses capacités les plus importantes est la capacité d’apprendre.
Le cerveau en chiffres
Avec environ 1 500 grammes, le cerveau est remarquable : quelque 86 milliards de cellules nerveuses (neurones) nous permettent de penser, sentir, goûter, humer, et bien davantage.
Le cerveau humain moyen a une masse d’environ 1 310 g. En moyenne, les cerveaux masculins ont une masse plus grande, tandis que les cerveaux féminins tendent à une densité plus élevée.
- La masse du cerveau masculin moyen : 1 375 g
- La masse du cerveau féminin moyen : 1 245 g
- La masse du cerveau d’Albert Einstein : 1 230 g
- Le nombre de particules élémentaires (subatomiques) dans l’univers est estimé à 10⁷⁹.
- En regard, la capacité de stockage du cerveau humain est souvent évaluée à environ 10¹⁵⁰ unités distinctes.
- Le cerveau est exigeant sur le plan métabolique. Il ne représente qu’environ 2 % de la masse corporelle, mais consomme près de 25 % de la dépense énergétique quotidienne. Sur 2 000 kcal par jour, cela fait de l’ordre de 500 kcal pour la seule fonction cérébrale.
Le cerveau — un superordinateur à la capacité de stockage inimaginable
- Le nombre de particules élémentaires (subatomiques) dans l’univers est estimé à 1079.
- En regard, la capacité de stockage du cerveau humain est souvent exprimée par environ 10150 éléments ou unités distincts.
- Le cerveau est exigeant sur le plan métabolique. Il ne représente qu’environ 2 % de la masse corporelle, mais il compte pour près de 25 % de la dépense énergétique quotidienne du corps. Sur un budget quotidien de 2 000 kcal, cela représente de l’ordre de 500 kcal consacrées au maintien de la fonction cérébrale.
Apprentissage et neuroplasticité
- Comment le cerveau fonctionne
- Comment le cerveau apprend du nouveau
L’une des capacités les plus importantes du cerveau est sa faculté d’apprendre. Mais comment un réseau de neurones peut-il apprendre ?
Contrairement aux hypothèses anciennes, les neurones ne se forment pas uniquement à la naissance. Le cerveau adulte peut lui aussi produire de nouveaux neurones jusqu’à un âge avancé.
Environ 1 400 neurones se forment chaque jour.
La formation de nouveaux neurones*
Les cellules du cerveau forment sans cesse de nouveaux schémas de connexion — une capacité appelée neuroplasticité. La neuroplasticité désigne globalement « les changements physiques du cerveau produits par l’expérience ».
"Our brain is capable of constantly improving, adapting and integrating new cells into its networks [...]"
Ces neurones nouvellement formés sont plus souples que les anciens et établissent plus facilement de nouvelles connexions. Cela a des effets directs sur la mémoire, l’apprentissage et, en fin de compte, l’intelligence.
La mémoire comme fondement de la capacité d’apprendre
La faculté d’apprendre peut-elle être améliorée systématiquement ?
« Nous ne savons pas encore vraiment comment fonctionne le cerveau… »
Un seul cerveau humain peut emmagasiner plus de savoir que toutes les bibliothèques du monde réunies. Tout ce que l’humanité a jamais construit, fabriqué, écrit, composé en poésie ou mis en musique a commencé comme une idée dans l’esprit humain. Pourtant, le fonctionnement intime du cerveau — comment il opère et ce dont il est pleinement capable — est loin d’être entièrement compris. Beaucoup demeure inconnu.
Types de mémoire — la mémoire humaine est un véritable chef-d’œuvre
- Mémoire ultra-courte (MUC) : rétention de quelques millisecondes
- Mémoire à court terme / de travail (MCT/MdT) : rétention de quelques secondes à quelques minutes. La capacité de la mémoire à court terme est déterminée génétiquement et ne peut être accrue par l’entraînement.
- Mémoire à long terme (MLT) : rétention durable à long terme
Le cerveau est le plus actif de nos organes — souvent comparé, par analogie, à un superordinateur.
Des recherches récentes de
- Department of Psychological Sciences, University of Missouri, Columbia (Missouri)
- Department of Psychology, Washington University in St. Louis, St. Louis (Missouri)
- Indiana University Bloomington, Bloomington (Indiana)
ont montré que la capacité de la mémoire de travail humaine converge autour de 3,35 unités. En résumé, une capacité d’environ 3,35 unités semble être la norme.
Exigences envers la performance de la mémoire
Une mémoire performante et un système de mémoire performant du XXIᵉ siècle doivent pouvoir être évalués selon des critères clairement définis, précis et mesurables. Il s’agit notamment de la capacité de la mémoire, de la vitesse de mémorisation et de rappel, du mode d’expression et de la précision de la restitution, de la disponibilité dans le temps de ce qui a été appris, du degré de rappel et de restitution exacte, ainsi que de la mesurabilité et de la valeur pratique de la mémoire.
Ces critères constituent en même temps l’étalon selon lequel les conceptions classiques, modernes et propres à Ultima Memoria (UM) de la mémoire sont classées et comparées. Leur évaluation systématique exige l’opérationnalisation précise des paramètres sous-jacents. Sur cette base, Ultima Memoria (UM) a été développé comme un système de mémoire qui traduit ces paramètres en structures mesurables.
Que peut accomplir une bonne mémoire / un bon système de mémoire, que doit-il être capable de faire, et selon quels critères l’évaluer au regard des domaines suivants ?
- 01La capacité de la mémoire
- 02La vitesse de la mémoire
- 03Le mode d’expression et la précision de la mémoire
- 04La disponibilité dans le temps de ce qui a été appris
- 05Le degré de rappel et de restitution exacte
- 06La mesurabilité des catégories de mémoire susmentionnées
- 07La valeur pratique de la mémoire
- 08Méthodes d’apprentissage / systèmes d’apprentissage
- 09La valeur pratique des méthodes et systèmes d’apprentissage
- 10Anatomie et physiologie de la mémoire
- La capacité de la mémoire n’a pas été saisi(e).
- La capacité de la mémoire a été déterminée.
- En moyenne, elle s’élève à 3,35 unités d’information — (items/chunks).
- La capacité de la mémoire a été mesuré(e) et consigné(e) sous forme normalisée comme valeur exacte.
- La vitesse de la mémoire n’a pas été saisi(e).
- La vitesse de la mémoire a été saisi(e).
- La vitesse de la mémoire a été mesuré(e) et consigné(e) sous forme normalisée comme valeur exacte.
- Le mode d’expression et la précision de la mémoire n’a pas été saisi(e).
- Le mode d’expression et la précision de la mémoire a été saisi(e).
- Avec le temps, le mode d’expression et la précision diminuent nettement.
- Le mode d’expression et la précision de la mémoire a été mesuré(e) et consigné(e) sous forme normalisée comme valeur exacte.
- Le mode d’expression et la précision restent constants.
- La disponibilité dans le temps de ce qui a été appris n’a pas été saisi(e).
- La disponibilité dans le temps de ce qui a été appris a été saisi(e).
- La disponibilité dans le temps de ce qui a été appris a été mesuré(e) et consigné(e) sous forme normalisée comme valeur exacte.
- La disponibilité dans le temps de ce qui a été appris est un paramètre constant-linéaire.
- Les degrés de rappel et de restitution exacte diminuent nettement avec le temps.
- Les degrés de rappel et de restitution exacte sont des fonctions variables du temps et donc dépendants du temps.
- En règle générale, une révision répétée de ce qui a été appris est nécessaire à certains intervalles.
- Les degrés de rappel et de restitution exacte diminuent nettement avec le temps.
- Les degrés de rappel et de restitution exacte sont des fonctions variables du temps et donc dépendants du temps.
- En règle générale, une révision répétée de ce qui a été appris est nécessaire à certains intervalles.
- Les degrés de rappel et de restitution exacte restent constants.
- Les degrés de rappel et de restitution exacte sont des fonctions constantes du temps.
- La répétition de ce qui a été appris n’est pas nécessaire.
- La mesurabilité des capacités de mémoire n’a pas été saisie.
- Les capacités de mémoire ont été partiellement saisies comme paramètres mesurables.
- Les capacités de mémoire ont été entièrement saisies comme paramètres mesurables.
- La valeur pratique de la mémoire pour l’individu n’a pas été saisi(e).
- La valeur pratique de la mémoire pour la société n’a pas été saisi(e).
- La valeur pratique de la mémoire pour l’individu a été reconnue.
- La valeur pratique de la mémoire pour la société a été reconnue.
- La valeur pratique de la mémoire pour l’individu a été saisie de façon exhaustive.
- La valeur pratique de la mémoire pour la société a été saisie de façon exhaustive.
- Les méthodes d’apprentissage reposent en règle générale sur la révision répétée de la matière.
- Les méthodes d’apprentissage reposent en règle générale sur la révision répétée de la matière.
- Le système d’apprentissage Ultima Memoria (UM) n’exige aucune révision répétée de la matière et, si une répétition s’avère nécessaire, la limite à trois passages au plus.
- La valeur pratique des méthodes d’apprentissage pour l’individu n’a pas été saisi(e).
- La valeur pratique des méthodes d’apprentissage pour la société n’a pas été saisi(e).
- La valeur pratique des méthodes d’apprentissage pour l’individu a été reconnue.
- La valeur pratique des méthodes d’apprentissage pour la société a été reconnue.
- La valeur pratique du système d’apprentissage Ultima Memoria (UM) pour l’individu a été saisie de façon exhaustive.
- La valeur pratique du système d’apprentissage Ultima Memoria (UM) pour la société a été saisie de façon exhaustive.