Память
Память — один из главных столпов человеческого обучения и достижений. Особую важность имеют человеческий мозг, его способность к обучению и приспособлению, нейропластичность и разнообразные формы памяти. Вместе эти стороны образуют более широкую рамку памяти, в которой стоит Ultima Memoria (UM).
Мозг
Человеческий мозг — крайне сложный орган
Человеческий мозг — пожалуй, самый удивительный и сложный орган тела. Миллиарды нервных клеток (нейронов) и во много раз больше точек соприкосновения (синапсов) порождают способности, каких не достигает ни один суперкомпьютер — вероятно, и в обозримом будущем.
Одна из его важнейших способностей — способность учиться.
Мозг в цифрах
При примерно 1500 граммах мозг замечателен: около 86 миллиардов нервных клеток (нейронов) позволяют нам мыслить, чувствовать, ощущать вкус, обонять и многое другое.
Средний человеческий мозг имеет массу около 1310 г. В среднем мужской мозг обладает большей массой, тогда как женский склонен к большей плотности.
- Масса среднего мужского мозга: 1375 г
- Масса среднего женского мозга: 1245 г
- Масса мозга Альберта Эйнштейна: 1230 г
- Число элементарных (субатомных) частиц во Вселенной оценивается в 10⁷⁹.
- Напротив, ёмкость хранения человеческого мозга нередко выражают примерно в 10¹⁵⁰ отдельных единиц.
- Мозг требователен к обмену веществ. Он составляет лишь около 2 % массы тела, но расходует примерно 25 % суточной энергии. При 2000 ккал в день это порядка 500 ккал только на работу мозга.
Мозг — суперкомпьютер с невообразимой ёмкостью хранения
- Число элементарных (субатомных) частиц во Вселенной оценивается в 1079.
- Для сравнения: ёмкость хранения человеческого мозга часто выражают величиной около 10150 отдельных элементов, или единиц.
- Мозг метаболически требователен. Он составляет лишь около 2 % массы тела, но на него приходится примерно 25 % суточного расхода энергии организма. При суточном бюджете в 2 000 ккал это порядка 500 ккал на поддержание работы мозга.
Обучение и нейропластичность
- Как работает мозг
- Как мозг научается новому
Одна из важнейших способностей мозга — его способность учиться. Но как вообще может учиться сеть нейронов?
Вопреки прежним предположениям, нейроны возникают не только при рождении. И взрослый мозг способен образовывать новые нейроны вплоть до преклонных лет.
Ежедневно образуется около 1400 нейронов.
Образование новых нейронов*
Клетки мозга непрерывно образуют новые узоры связей — способность, называемая нейропластичностью. Нейропластичность — общее название для «телесных изменений в мозге, вызванных опытом».
"Our brain is capable of constantly improving, adapting and integrating new cells into its networks [...]"
Эти новообразованные нейроны гибче прежних и легче завязывают новые связи. Это прямо сказывается на памяти, обучении и, в конечном счёте, интеллекте.
Память как основа способности к обучению
Можно ли систематически улучшить способность к обучению?
«Мы всё ещё по-настоящему не знаем, как работает мозг…»
Один-единственный человеческий мозг может хранить больше знания, чем все библиотеки мира вместе. Всё, что человечество когда-либо построило, изготовило, написало, сложило стихом или положило на музыку, началось как мысль в человеческом уме. И всё же внутреннее устройство мозга — как он работает и на что способен в полной мере — далеко не вполне понято. Многое остаётся неизвестным.
Виды памяти — человеческая память есть подлинный шедевр
- Ультракратковременная память (УКП): удержание на несколько миллисекунд
- Кратковременная / рабочая память (КП/РП): удержание от нескольких секунд до минут. Объём кратковременной памяти определён наследственно и не увеличивается тренировкой.
- Долговременная память (ДП): прочное долговременное удержание
Мозг — самый деятельный из наших органов; его нередко сравнивают с суперкомпьютером.
Недавние исследования из
- Department of Psychological Sciences, University of Missouri, Columbia (Missouri)
- Department of Psychology, Washington University in St. Louis, St. Louis (Missouri)
- Indiana University Bloomington, Bloomington (Indiana)
показали, что объём рабочей памяти человека сходится примерно к 3,35 единицам. Словом, объём около 3,35 единиц выглядит как норма.
Требования к показателям памяти
Высокоэффективная память и высокоэффективная система памяти XXI века должны поддаваться оценке по чётко определённым, точным и измеримым мерилам. К ним относятся объём памяти, скорость запоминания и припоминания, форма выражения и точность воспроизведения, доступность во времени выученного, степень припоминания и точного воспроизведения, а также измеримость и практическая ценность памяти.
Эти мерила служат вместе с тем меркой, по которой классические, современные и свойственные Ultima Memoria (UM) представления о памяти распределяются и сравниваются. Их систематическая оценка требует точной операционализации лежащих в основе величин. На этой основе Ultima Memoria (UM) была разработана как система памяти, переводящая эти величины в измеримые структуры.
Что может хорошая память / хорошая система памяти, что она обязана уметь и по каким мерилам её оценивать применительно к следующим областям?
- 01Объём памяти
- 02Скорость памяти
- 03Форма выражения и точность памяти
- 04Доступность во времени выученного
- 05Степень припоминания и точного воспроизведения
- 06Измеримость названных видов памяти
- 07Практическая ценность памяти
- 08Методы обучения / системы обучения
- 09Практическая ценность методов и систем обучения
- 10Строение и работа памяти
- Объём памяти не охвачен.
- Объём памяти определён.
- В среднем он составляет 3,35 единицы сведений — (items/chunks).
- Объём памяти измерен и записан в единообразном виде как точное значение.
- Скорость памяти не охвачен.
- Скорость памяти охвачен.
- Скорость памяти измерен и записан в единообразном виде как точное значение.
- Форма выражения и точность памяти не охвачен.
- Форма выражения и точность памяти охвачен.
- Со временем форма выражения и точность заметно убывают.
- Форма выражения и точность памяти измерен и записан в единообразном виде как точное значение.
- Форма выражения и точность остаются постоянными.
- Доступность выученного во времени не охвачен.
- Доступность выученного во времени охвачен.
- Доступность выученного во времени измерен и записан в единообразном виде как точное значение.
- Доступность выученного во времени есть постоянно-линейная величина.
- Степени припоминания и точного воспроизведения со временем заметно убывают.
- Степени припоминания и точного воспроизведения суть переменные функции времени и потому зависят от времени.
- Как правило, повторное освежение выученного через определённые промежутки необходимо.
- Степени припоминания и точного воспроизведения со временем заметно убывают.
- Степени припоминания и точного воспроизведения суть переменные функции времени и потому зависят от времени.
- Как правило, повторное освежение выученного через определённые промежутки необходимо.
- Степени припоминания и точного воспроизведения остаются постоянными.
- Степени припоминания и точного воспроизведения суть постоянные функции времени.
- Повторение выученного не требуется.
- Измеримость способностей памяти не охвачена.
- Способности памяти частично охвачены как измеримые величины.
- Способности памяти полностью охвачены как измеримые величины.
- Практическая ценность памяти для отдельного человека не охвачен.
- Практическая ценность памяти для общества не охвачен.
- Практическая ценность памяти для отдельного человека была признана.
- Практическая ценность памяти для общества была признана.
- Практическая ценность памяти для отдельного человека охвачена всесторонне.
- Практическая ценность памяти для общества охвачена всесторонне.
- Методы обучения обычно опираются на повторное освежение изучаемого материала.
- Методы обучения обычно опираются на повторное освежение изучаемого материала.
- Система обучения Ultima Memoria (UM) не требует повторного освежения материала, а если повторение всё же нужно, ограничивает его не более чем тремя проходами.
- Практическая ценность методов обучения для отдельного человека не охвачен.
- Практическая ценность методов обучения для общества не охвачен.
- Практическая ценность методов обучения для отдельного человека была признана.
- Практическая ценность методов обучения для общества была признана.
- Практическая ценность системы обучения Ultima Memoria (UM) для отдельного человека охвачена всесторонне.
- Практическая ценность системы обучения Ultima Memoria (UM) для общества охвачена всесторонне.